图文/喜悦
如果你继续重复一件特别的事，比方说抽烟，你每天都继续抽烟，它就变成一种催眠。
那么，即使你知道说，它是没有用的，愚蠢的，对健康有害，你也没有办法戒掉，如此以来变成一种自我的催眠。
《芥菜种子》
错误的思维停不下来的时候，痛苦就发生了。
而自己不知道，这个一直给自己灌输错误思维的人正是自己。那个错误的思维也是自己认定的一个观念。
也就是说，在一开始，当自己不断地在给自己灌输这样的一个观念的时候，就相当于为自己催眠，催眠自己。
所以，这个错误的思维停下来并不容易。催眠的动作怎么可能会唤醒一个人呢？
昨天下午，和朋友一起散步聊天，聊到了这个“刹车”的问题——思维的刹车，观念的刹车，言语行为的刹车。
踩刹车的前提，一定是你觉知道这个思维观念是存在问题的，已经让自己受苦。
但是，即便是你知道这样的一个思维观念是存在问题的，你想要刹车踩个刹车，也并不太容易。
因为你已经使用了它很多年，它已经变成了自己的一个习惯性的力量。
这就是为什么，当我们人想要改变的时候，会发现那个改变真的好难。
因为，那个惯性的力量，不允许你做其它的任何改变，它已经比较熟悉这样的一种方式。
觉知，尽管它是不容易的，但是它还是可以改变。我们既然能用那样的一种方式来催眠自己，当然有也有能力将自己唤醒。
我们只要知道，自己就是那个魔术师，知道自己创造了自己的生命境遇，知道自己某一些观念是错误的，就有能力停下来，解散它。也就是说，那个思维对自己的影响不会像以前那样大了。
当你解散某一种执着的观念的时候，可能会变得无所依，但是慢慢的你会体会到某一种新的力量开始升起来。
那个觉知发生了，那个想要继续困扰你的那股能量，不太可能在你这里实现了。
这是很有意思的事情，我们可以改变我们的思维，然后，不在一些问题上执着，前提是知道自己就是那个魔术师，知道自己导演了这场戏。
我们是自己生命的催眠师，我们催眠了自己，过自己现在的人生，无论好坏，都是自我催眠的结果……
当我们知道自己还有这么强大的能力，一种新的可能就开始发生了……
觉知，让这一切开始变化……
——#内在探索#回归自己
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