关系中的独自

图文/喜悦

昨晚内在探索课程，一个伙伴在聊到她与伴侣的相处时说：感觉自己越来越倒退了？

听到这话，问：“你之前比现在好吗？”

她说，曾经自己是一个很独立的人，上学，外出工作都没有让爸妈操过心，有什么难都自己担着。敢作敢为，甚至还专找男生打架，好多男生都怕她。

可是现在结了婚，却发现自己变得很脆弱，什么不开心的事情都想和对方说……

关系中的独自。一个人的时候，都能承担起自己，而两个人的时候却开始变得脆弱。

一个人，变成了两个人，遇见这样的问题的确令人匪夷所思，因为头脑认为相伴就是需要协助支持啊！

可是我们不知道，正是因为自己“分解”了自己，才让自己变得脆弱，变成了脆弱……

又因为内心脆弱，不断让自己体验不舒服的人际关系，真的不知道到底怎么了。

这是一个关于内在探索，认识自我的过程。而一个人只有了解到那个真实的发生，才能停止某些让自己脆弱的言语和行为。

这个充斥着矛盾的话题，却不得不让我们深入反观自己，看见自己如何带领着自己体验这些发生，又想在这个过程中寻找答案。

人都渴望拥有亲密关系，这里包含着婚姻，情感，包含着亲子关系，朋友关系，想要寻找这些关系的目的是什么呢？仔细观察会发现，是处于一种很深的渴望，渴望得到支持，关照，依靠。

但我们却不知道，当这个渴望发生的时候，就意味着与之相对立的，以及延伸出来的问题同时跟着发生。

所谓的对立，即进入关系，却无法得到，或者恒久地得到支持，关照，无法恒久地依靠。

当渴望落空的时候，就必然难过受伤，这既是关系带给自己的直接的痛苦和烦恼。也必然在这个过程中产生冲突矛盾和对立，接着引发更多的问题……

其次，当渴望得到的时候，也同样蕴含着问题。因为遇到了爱自己的人，关怀自己，心疼自己的人，这原本是值得庆贺的事情，可是很快就会发现，这个事情根本没有什么值得庆贺的了。

正是很深的关爱与疼惜，让”独自“的力量逐渐消失，这是属于一个人最珍贵的东西。

因为接受了被爱，就会触动到内心最深最深的柔软，那个柔软的力量即会转变成脆弱。

每个人都有体验，原本可以独自一个人承担的事情，可是被那个心疼自己的人一问，突然变得失去了承担的力量，好像有人帮自己承担了。

也很像小孩子，他一个人走着摔倒了，甚至摔伤了，可是没有人管他的时候，他自己会爬起来拍拍灰尘继续跑，或者继续走。可是这个时候如果爷爷奶奶心疼叫了一声，孩子就哇哇大哭起来。

疼痛，是在温暖关爱的陪衬下才清晰可见的，不是吗。如果没有那很深的关爱与心疼，疼痛又算得了什么呢。

自己一个人的事情，自己一个人能消化，一个人了结，反而也发现什么也缺少不了。

人之所以长不大，是还深陷在那种情感的依赖中，依赖父母，依赖伴侣，依赖孩子，朋友等等给自己带来美好的关系。

看上去是这些关系中爱在支撑着自己前行，过活自己的人生。但很显然也是在这些关系中体验着种种的不顺畅，矛盾与冲突。

因为没有办法看清这个”自我“，它是如何运作，我们就没有办法了解自己的存在，以及在存在中演变的一切问题，自然是陷入纷乱之中的。

而所谓的关系，在还没有实现个人”独立“之前，更谈不上高质量的相处，更多的也只是在关系中纠缠，关系中受伤。

关系中一定要有独自的，这独自，倒不是形式上的AA制，彼此经济独立，空间独立，这些只是一个结果。

能够承担起自己情绪，不依赖对方，也不对对方的反应做各种评判的人才称得上是真正的独自。

而这个独自，和我们普世所教导的婚姻原则规范恰恰相反。比如婚姻是两个人的事情。但两个没有办法独自的人，又怎么可能经营出好的婚姻呢，真的还没有这样的能力。

婚姻依赖情感，需要的是有力量的情感，而不是无力的，不愿意承担自己责任的情感。

当情感里有了力量，就转化成真正的爱与慈悲。没有力量的情感最多只是纠缠，消耗自己，也消耗对方，没有任何滋养。

20220414