2019年11月6日

昨晚9点多瞌睡就来临，然后一夜无梦，真没想到烦恼我这么久的，玩手机导致的失眠，居然这么简单就解决了，surprise简直是！

早上6点30分起床，发现外面又下雨了，但是衣服已经穿好，就在家里随便蹦跶一会儿吧。

8点开始吃早饭。

早饭：一个苹果。

前天没瘦让我觉得是不是酸奶喝多了，今天早上暂时不喝酸奶了。

9点20分出门走去减肥机构，再次加快步速，9点40分到达。

称量体重：240.0斤，这次点穴瘦了2.4斤，离230只差10斤了，可喜可贺~~个鬼。。。还早着呢，这次起码要瘦到180以下！！加油！！

昨天点了穴，今天继续做七度平衡、经穴减肥、绝技调理，时间飞逝，又到了午餐时间。

午饭：半两卤牛肉，三分之一小碗的米饭，小炒藤儿菜。

好多人给我说，不知道这个小碗是多大的碗，我就把图片发上来让你们看看我一天吃多少~

11月6日午饭

吃完午饭休息半小时后，开始艾灸。

今天的艾灸比较久，回去就快走啦~~~

因为早上下雨没跑成，下午4点多去跑了一个小时（emmmm。。。水分你们自己猜，反正时间是有一个小时），然后回家吃晚饭。

晚饭：一袋酸奶，三个猕猴桃。

今天忘记买菜了，就吃点水果应付应付了~~~写到现在我发现我饿了，真的绝望，我决定早点睡觉，睡着了啥都有了！！

今日步数：13206。

11月6日步数

饥饿无法打到我，我会成功的！！！

我们明天见，祝各位减肥都能成功！