恐惧是我们身体的一个自动反应机制，像呼吸一样，是很自然的，不用做任何事情它就会启动。实际上，它是来保护我们的。比如，当我们在野外散步，一条蛇突然出现在面前，我们全身的肌肉就会“唰”一下子紧张起来，恐惧出现了。
战斗还是逃跑？
恐惧是怎么运作的？一旦我们头脑感觉到危险，那一刻就会触发这个机制，头脑发出这个讯息传到脊椎，造成身体症状各种不同的改变：瞳孔扩大，尽可能获取更多光线；皮肤血管收缩，向主要肌肉群输送更多血液；肌肉绷紧，肾上腺素上升，身体充满力量；平滑肌放松，更多的氧气进入肺部；消化系统和免疫系统等与运动无关的系统暂时关闭，这样，负责运动的系统会得到更多的能量—身体做好了准备，面对种种危险的状况，战斗或者赶快逃跑。
这是一个很棒的机制。在面对某些危险的时刻，人们所做的事情可能是平常都做不出来的。他们可以反应更灵敏，跑得更快，更有力量。
每次我们感受到危险的时候都会触动这个机制，然后就会出现身体症状。所以恐惧是很自然的，让身体能够更加警觉地处理危险，准备好面对挑战。在人类进化的过程中，因为这样的一套系统，我们规避了各种危险而存活了下来。
以上内容摘自《对财富说是》
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本文标题：恐惧的功能你知道吗？
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