图文/喜悦
今天早晨静心完毕，拖地的过程中，脑袋里想起曾经的一些发生，或者说一些瞬间，就是自己很讨厌某些人，而那个讨厌挡不住。
是的，曾经困扰于此，把问题归结为对方的某些言语、行为或者表情……当然，这样的归因，除了讨厌还是讨厌，没有办法。后来，会选择自动远离，但这也并没有从根本上解决哪些问题。
是的，那一刹那，明白了那些发生，写下了下面这段文字——
我很讨厌你，是我很讨厌那个像你一样的自己。
别人明明都不喜欢你了，还那么积极热情，还那么没有分寸感，还那么把自己当回事，觉得别人不会介怀自己。
我原本冷淡，当我表现热情的时候，一定有一些讨好，有一些假装，有一些自以为是在里面，而我厌恶这样的人。我会很不自在。
就在那一刻，突然间看见那些发生的全貌。它让自己清晰为什么自己会讨厌那样的人。一直讨厌，而自己却没办法理解这些发生。
当然，在那个“讨厌”里，学会了疏远和冷漠，只是并没有办法贯通这些问题。
是的，那像镜子一样存在的对境里，藏着自己未曾了解的信息……
因为我搞不懂自己，就一直困在那个烦恼里，在那里搅来搅去。关系很糟糕，自己很烦恼。
当我开始了解自己，当我开始小心翼翼地做自己的时候，才发现原来自己在很久一段时间，为了某些“利益”在伪装自己，讨好别人，曲意逢迎，假装说一些和别人很亲近的话……
而所有这一切，都并非我自己本意使然，恰恰是内在的那些试图达到某些目的的自己在“作为”。当自己感到挫折，当自己感到别人不喜欢自己，会陷入沮丧当中。却不知道，这并不是自己真正想要的东西，包括一切外在任何利益。
那个根本的原因，是我并没有按照自己的天性来活自己，活那个原本简单的自己。是自己把自己搞混乱了，搞复杂了，是自己让自己迷失了。
当我没有活自己原本的样子，即便是得到了友情，得到了爱情，得到了想要的短暂的利益，但却依然没有办法活那个自由自在的，轻松自如的自己。
是的“我讨厌你”这件事开始结束了，因为我已经了解，自己是一个什么样的人，而我这样的人需要以什么样的方式活着，以什么样的态度与周围的人互动。
并不是说，我已经不会再体验那个“厌恶”的感觉了，还会再体验，只是自己已经知道了那个“归因”，知道了该以什么样的方式来对待它的来到了。
我并非充满敌意，我亦并非难以相处，只是，那个时候还未找到自己……
——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
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