今天上午又是张晓老师的哈他瑜伽。今天虽然去的有点“准时”，但是进入状态还是挺快的。中间只有一小会的“走神”，居然连老师下一个动作的指令都没有听到，还是旁边的陈大姐小声提醒了一下。
今天的课张老师对我还是非常关注的，其实以前我是不太喜欢被老师关注的。因为，被老师关注大多是因为自己的动作有误或者做的不好，所以只要老师从我身边走过去，我就会紧张一下，生怕自己做的不好。另一原因就是，自己右肩膀因为年前的拉伤没有恢复，生怕再次出现问题。
但是今天备受“关注”的感觉还是非常高兴的，因为张老师帮助我把以前自己做的不够到位的体式做到位了。而且做到位的感觉还是非常舒服的。今天对于八体投地和四柱两个体式有了进一步的理解，起码今天基本能够做到位了。希望明天我没有忘记体式的要领，能够继续进步。
今天瑜伽课的最大收获就是不怕老师的“关注”了，克服了心理的问题。其次是基本掌握了八体投地和四柱的要领并且能够做到了。有时候是体式的要领知道，但是力不从心，实际做不到。愉快的瑜伽明天见！
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本文标题：伽人有约25
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