不管有没有人听，我要说得痛快—— "文质说"开播1000天特别活

各位朋友大家好，这里是小尘老师说。

一、不管有没有人听，我要说的痛快

因为教师成长第一推动力课程，我曾经做了21天这样的开头。模仿文质说，训练表达力。每天8分钟聚焦一主题进行阐述，21天坚持得有点困难，所以训练营的作业有完成，就偷懒了。

虽然现在还坚持日更，但相对于训练营的任务，轻松一些，也达不到那种质量。

今天晚上参加了"文质说"开播1000天特别活动，被文质老师那句"不管有没有人听，我要说得痛快"，和那个"熟能生巧"的词所触动。

决定今天晚上也说一说。

二、避免惰性思维，避免假大空的言语

"文质说"从第1期开始我就追着听，就这样一天又一天，到100天，到800天，到现在的1000天。时间不知不觉地流逝，一个又一个的问题，一个又一个的话题，每天晨起从"文质课堂"中传出。

每天8分钟，推送的时间是晚8点左右，这个时间段我一般没时间听。所以一般都在第2天早上，边准备早餐边听。

"文质说"内容丰富，涵盖面广，但都不是空话，很多都很有画面感，很有对象感。这可能跟文质老师坚持的"避免惰性思维，避免假大空的言语"有关吧。

三、劳动能创造你更健康的身心状态

再聊到为什么能坚持1000天？文质老师分享了一个经验"需要不断地给自己鼓劲"。

有几天时间，文质老师感冒了，有些难受。但不能停下来。所以就继续录，继续播。不断地给自己鼓劲。专注是最好的休息。因为要坚持做一件事，病似乎也好得比较快。

用文质老师的话说就是"促进自己保持一种言说的状态。劳动能创造你更健康的身心状态。""越做事情越容易调整到去做事情的状态。"

做事的人就是不生病的人，你生病了就没办法把事情做好。所以做事的人，也更不容易生病，或者病好的更快。

说到这个话题，我想起以前每年的线下教育行走。教育行走线下活动一般都是在暑期特别热的时候，每一次活动的强度都非常大，白天安排活动，晚上也有活动。但几年做下来，几乎没有一个老师因此而生病、累倒。甚至有部分老师，要去参加时身体有些许不适，到现场后，却在不知不觉间好了。

做喜欢的事，做有意义的事，那份价值感，那份身心的愉悦感，也算是一份良药吧。

四、真理不在话语中，真理在话语引发的思考中

文质老师说"真理不在话语中，真理在话语引发的思考中"，这点我特别认同。很喜欢"文质说"，跟"文质说"里有很多接地气的话题，一些前沿的内容，一些特别的新词有关。更重要的是，听完"文质说"，会不自觉地对照自己的生活进行思考。虽然很多内容讲的都是别人的故事，但一些问题的解决方法是相通的。一些好的方法，也会直接用于处理现实中的问题。这种有话语引发的思考，更具有价值。

有很多老师、家长，听文质老师的分享后，被唤醒了，发现了自己巨大的潜能，成为更优秀的人。家庭也同时受益。这跟文质老师的话语引发的思考是有关联的。

五、不停地说，不停地听

晓霞说，希望文质说能说一万期，文质老师也表示要不停地说下去。文质说粉丝群也即将建起，到时大家有问题也可以直接问文质老师，说不定你的问题就是一个话题，就能产出一期或是几期文质说。

我也会不停地听。弱水三千，只取一瓢。把对自己有用的，有所触动的东西留存下来，助力成长，更好地生活。