停了两天之后，今天继续骑车。也不只是因为精神了才骑车，还是骑车了才精神，总之今天能量比较足。
在中午听播客，听了会儿喷嚏，听了会燕外之意，午睡前又听回了思文的播客。这期是中医高荣荣来，感觉到了她高能量。听声音都觉得精神了。她说中医是朴素的唯物主义，不唯心、不意念。
关于熬夜，她这样说，如果你就是坦然的凌晨四点才睡，比纠结着四点才睡要好，虽然熬夜不好，但是纠结更不好。放松点儿，哈哈。就是很可爱的医生，有兴趣大家去听听。
夏天来了，选择适合的运动，喜欢的运动，动起来吧。
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本文标题：关于运动关于健康的小唠叨
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